ヨサパーク フラネ(YOSA PARK Flaner)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 19:56:12.0
- 我慢しないダイエット、はじめませんか？
- こんばんは☆
YOSAPARK Flanerです
ご覧いただきありがとうございます♪
「食べるのが好きだからダイエットは無理」
そう思っていませんか？
でも実は、“食べること”は悪いことではありません。
むしろ、食べ方次第で代謝を上げ、キレイを育てることが
できるんです。
＊食べる＝体を動かすスイッチ
食事をするたびに、体は消化・吸収・代謝で
フル稼働します。
だから、食べること自体が“代謝のスイッチ”になる
んです。
朝食を抜いてしまうと、体が省エネモードに入り、
「脂肪を溜め込みやすい体」に。
まずは一口、温かいスープや味噌汁を飲んで、
内臓を“目覚めさせる”ところから始めてみましょう。
朝の一杯が、一日の代謝を左右します。
＊「何を我慢するか」より「どう食べるか」
好きなものを我慢し続けるのはストレスになります。
大切なのは、“太りにくい食べ方”を知ること。
ごはんを冷ますと「レジスタントスターチ」で脂肪に
なりにくい。
甘いものは15時のおやつタイムに
揚げ物は“油の質”で太り方が変わる
40代以降になると、「そんなに食べていないのに太る」と
感じやすくなります。
それは、体の中の“燃やす力”が低下しているから。
そんな時こそ、温めて代謝を動かすケアが必要です。
ルルオンは、体を深部から温めて皮脂腺から汗を出すことで、
老廃物の排出を促し、“燃える体”を取り戻すサポートを
します。食べたものを「脂肪」ではなく「エネルギー」に
変える。それが、我慢しないダイエットの秘訣です。食べることを楽しむ人ほど、キレイになれる
食べる時間は、自分を癒す時間でもあります。
だからこそ、体に優しいものを選び、代謝が動く体を整える
ことが大切。
ルルオンでしっかり温め、血流やリンパを流すことで、
“食べても太りにくい体質”へと導いていきます。
食べて、温めて、出して、また整える。
この循環が、美しさと健康の土台になります。
食べることが好きなあなたにこそ、
“食べながらキレイになる体”を手に入れてほしい。
我慢のないダイエットで、心も体も軽やかに。
ルルオンが、そのお手伝いをします
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