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ピラティススタジオDEP高崎店【デップ】

ピラティススタジオデップタカサキテン

リラク
エステ
整体・カイロ

群馬県高崎市北双葉町９－１０
高崎駅から車で4分徒歩10分

デップ高崎店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

175件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-10 07:31:21.0

投稿者：

猪野和希

運動は楽しむ事が第一！ UP

ピラティスは楽しまないとです！今日もお客様に「〇〇さんにピラティスしてて、追い込まれてキツいはずなのに楽しいです」って言ってもらって嬉しさしかなかったですもちろんその人の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-09 12:22:32.0

投稿者：

猪野和希

運動はコントロールできる事が大切。 UP

【運動はコントロールできる事が必須】ピラティススタジオをやっていますが、他の運動も取り入れる事があります。ピラティス＝体が柔らかくなるは間違えではありませんが、どちらかと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-08 11:54:48.0

投稿者：

猪野和希

運動はシンプルに楽しい！ UP

運動はもちろん健康の為には必要ですが、それ以前に【楽しい】くないですか？色々な理由があるし、効果などもありますが、ちょっと考えすぎて頭でっかちになってませんか？シンプルに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-07 12:02:30.0

投稿者：

猪野和希

自分の良い所を探しましょう！ UP

【自分の良い所を探す】自分の性格を分析する際に、悪い所ばかり見てませんか？（僕もそうです笑）謙遜する気持ちは日本人らしいなと思いつつも、良くない所でもあります！他人を見て…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-06 12:53:40.0

投稿者：

猪野和希

何事も挑戦しないと変わらない。 UP

【何事も挑戦しないと変わらない】私自身が元々保身の性格です。性格は変えられません。なので少し苦しくても挑戦する事を意識してます。挑戦したら、良くも悪くも変化は起きます。挑…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-05 09:58:07.0

投稿者：

猪野和希

仕事と趣味は分けた方がいい？ UP

【仕事と趣味は分けた方がいいの？】私自身は正直分けてないです！笑どちらが正しい、正しくないということではなくてその人の性格によってだと思います。私自身は元々理学療法士で、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-04 12:45:04.0

投稿者：

猪野和希

自分の立ち位置を知る事は大切。 UP

【自分の立ち位置は知ることは大切】他人と比べる必要はないけど、自分の立ち位置がどの場所にいるのかという点は大事だと思います。特に技術面に関しては必須で一つの場所にばかりい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-03 00:23:11.0

投稿者：

猪野和希

痩せるなら食事？運動？part2

昨日の投稿の続き【痩せるなら食事？運動？】ですが、どちらも大切と言いましたが、まずはどちらかだけでも頑張ってみましょうー→例えば運動を頑張ってみて結果がでなければ、食事に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-01 06:43:59.0

投稿者：

猪野和希

痩せるなら食事？運動？

結論どちらもです。笑ですが、一般的には運動を頑張るって人が多いですが…正直食事をコントロールした方がある意味楽です！もちろん運動でカロリーを消費してという事もありますが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-30 09:06:10.0

投稿者：

猪野和希

朝一はピラティスオススメです！

朝イチでのピラティスはオススメ朝にからだの調子を整えておく事で、身体が楽になり、その後の仕事の効率なども上がります♪長時間する必要がなく、数種目で全身整えられるのもピラテ…続きを見る