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整芯ラボ 天神店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-24 08:01:54.0
- 動かすことで整うという発想
- おはようございます！
そういえば月曜の事ですが、AWS（アマゾンウェブサービス）の障害で大変でしたね。
日曜日に撮影したサーフィン動画をCanvaで編集しようとしたら、Canvaに繋がらずに往生しました。
友人からは、撮影したものを早く見せてくれーと催促されて大変でした。
でもまだ遊びの範疇だったので良かったですが、お仕事に影響があった方々は大変でしたでしょうね。
ネットワークも大本が動かなくなると脆弱なものだなとちょっと怖かったですね。
これは身体も同じかもですね・・・。
とは言っても日頃から運動の習慣が無ければ継続は難しい・・・。
「ストレッチは苦手」「運動が続かない」という方にもおすすめなのが、
“動きで整える”という考え方。
無理なトレーニングではなく、ピラティス同様に関節の自然な動きを引き出すことで、
体のバランスが整います。
整芯ラボでは「Natural Flow（ナチュラルフロー）」という
簡単な関節運動を取り入れ、動きながら整う体を目指します。
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