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はろ整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-11 18:16:06.0
- 足の小指【東池袋/池袋/大塚/豊島区/文京区/駅近】
- 誰もが一度は「足の小指をぶつけた！」という経験があるはずです。家具の角に当てて悶絶しながらも、「そのうち治るだろう」と放ってしまう方が多いでしょう。しかし、実はその“ちょっとした打撲”が骨折やヒビの場合も少なくありません。足の小指は細く、外側に張り出しているため衝撃を受けやすく、骨折が起きやすい部位です。
打撲と骨折の違いは見た目や痛みの強さだけでは判断できません。専門家は、腫れ方や内出血の範囲、押した時の痛み（圧痛点）、関節の可動域を丁寧に確認します。必要に応じて整形外科と連携し、レントゲン検査を依頼することもあります。この「判断力」と「医療連携」が、整骨院での専門的な強みです。
また、早めのケアも非常に重要です。打撲と思い込み、自己流で揉んだり温めたりすると炎症が悪化することがあります。初期は冷却と安静が基本。接骨院では、炎症を抑えるアイシングや電気療法、内出血を早く吸収させる手技、固定やテーピングによる安定化、治癒後の歩行バランスの調整などを段階的に行います。
早期に適切な処置を受けることで、痛みの軽減と回復のスピードが大きく変わります。
「歩けるから大丈夫」「少し痛いだけ」と自己判断せず、違和感が残る時はぜひ整骨院へ。小さなケガこそ、専門家の目で確認しておくことが安心への近道です。
早めの対応が、後のトラブルを防ぎ、健康な歩行を守ることにつながります。
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