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はろ整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-09 19:34:35.0
- 気づけば10月!!【東池袋/池袋/大塚/豊島区/文京区】
- 10月に入り、朝晩の空気がぐっと涼しくなってきましたね。
昼間はまだ少し汗ばむ日もありますが、朝夕の気温差が大きくなるこの時期は、身体の不調を感じる方が一気に増えてきます。
気温が下がると筋肉や関節が冷えやすく、血流も滞りがちになります。
「最近、肩がこる」「朝起きると腰が重い」「寝違えたような首の痛みが続く」
そんな症状は、季節の変わり目に起こりやすいサインです。
また、台風や気圧の変化によって自律神経が乱れ、頭痛や倦怠感、眠りの浅さなどを訴える方も少なくありません。身体は知らないうちに環境の変化に影響を受けています。
こうした時期こそ、整骨院での早めのケアが大切です。
筋肉の緊張をやわらげ、血流を促し、自律神経のバランスを整えることで、症状の悪化を防ぐことができます。
当院では、ひとりひとりの身体の状態に合わせて、手技療法やストレッチ、必要に応じた電気療法などを行い、疲労の溜まった体をリセットしていきます。
特にこの季節は、夏の疲れを引きずっている方も多く、体の奥に“隠れたコリ”が残っていることもあります。
痛みが出る前に整えておくことが、元気に冬を迎えるためのポイントです。
「少しだるい」「なんとなく重い」そんな違和感を感じた時こそ、無理せず早めにご相談ください。
体をしっかり整えることで、朝の目覚めや一日の動きやすさがぐっと変わります。
季節の変わり目の今こそ、自分の身体と向き合うタイミング。
10月も、皆さまの健康と快適な毎日を全力でサポートしてまいります。
疲れを感じたら、どうぞお気軽に整骨院へお越しください。
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