《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
- 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-07 13:25:12.0
- 心も体もリフレッシュ！ピラティスでストレス解消
- 汗をかくことは、心身のリフレッシュに繋がります。
ピラティスは、体を動かしながら深い呼吸を行うため、
心地よい汗をかくことができ、ストレス解消に非常に効果的です。
また、肩こりや腰痛など、ストレスによる体の不調を感じている人にもおすすめです。
ピラティスの動きは、体全体のバランスを整え、筋肉の緊張をほぐす効果があります。
これにより、ストレスが原因で生じる体の痛みや不調が軽減され、
心身ともにリフレッシュすることができます。
ピラティスを続けることで、エンドルフィンという幸せホルモンが作られるため
心の安定感が増し、ストレスに対する耐性が高まります。
心と体のリフレッシュを目指すなら、ピラティスは最適です。
ご来店をお待ちしています。
******《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】******
住 所 ：東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
アクセス： 東銀座駅から歩いて1分
定休日 ：不定休
営業時間：9:00～21:00 (最終受付20:00)
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