《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
- 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-11-26 15:27:16.0
- 諦めてたO脚改善にも！
- 今回のテーマは O脚改善。
「昔からO脚で…」「歩き方が気になる」「脚を閉じてもふくらはぎがつかない」
そんなお悩み、実は多いんです。
当店では 整体 × ピラティス で根本からO脚改善をサポートしています。
O脚は“骨の形”ではなく“使い方のクセ”が原因のことが多い
もちろん先天的な骨の形の影響もありますが、
多くの方は
・もも前の張り（大腿四頭筋の過緊張）
・内ももの筋力不足（内転筋が使えていない）
・骨盤の外旋・後傾
・立ち方・歩き方のクセ
・足首のねじれ（回内・回外）
といった 後天的な筋バランスの崩れ が原因。
つまり、整えて正しく使えれば変わる余地が大きいお悩みなんです！
整体ではまず、脚だけを見るのではなく
骨盤・股関節・膝・足首の連動をチェックします。
整体で整えても、筋バランスが変わらないと戻ってしまいます。
そこでピラティスの出番！
整体で整える → ピラティスで使う → 日常動作で定着
この流れができると、O脚は確実に変化していきます。
実際に
「脚がまっすぐに見えるようになった」
「歩き方が変わって疲れにくくなった」
などのお声をたくさんいただいています。
O脚は“遺伝だから仕方ない”と諦めてしまう方も多いですが、
改善の余地があるケースはとても多いです。
あなたの脚が本来持っている美しいラインを
一緒に取り戻していきましょう！！******《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】******
住 所 ：東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
アクセス： 東銀座駅から歩いて1分
定休日 ：不定休
営業時間：9:00～21:00 (最終受付20:00)
東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰
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