《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
- 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 17:20:54.0
- 立ち姿勢が疲れる方必見！
電車で立っている時、気づいたら片足に体重を乗せていませんか？
実はその小さな癖が、O脚や骨盤の傾き、腰の重だるさを招いてしまうことがあります。
改善のポイントは「足裏の3点」。親指・小指の付け根、かかとに均等に体重を乗せるだけで、体の軸が安定し、自然とお腹のインナーも働きやすくなります。
骨膜整体では、足首や骨盤まわりの硬さをゆるめ、立ちやすい土台をつくります。
そしてマシンピラティスで、揺れる電車でもブレない体の軸を育てるイメージでトレーニングします。通勤時間を姿勢改善の味方にしてみませんか？
******《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】******
住 所 ：東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
アクセス： 東銀座駅から歩いて1分
定休日 ：不定休
営業時間：9:00～21:00 (最終受付20:00)
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