《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
- 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
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投稿日：2025-11-27 10:16:27.0
- 誰かと比べてしんどくなる
- *インスタやLINEで流れてくる、ママ友たちのキラキラ投稿。
オシャレな離乳食、整ったお部屋、家族の笑顔写真…。見ているうちに、「私、全然できてない」「あの人は完璧なのに」と落ち込んでしまうことはありませんか？
比べてしまうのは、あなたがダメだからではなく、心と体が少し疲れているサインかもしれません。寝不足と肩こり・腰痛続きの中で、ずっと赤ちゃんと向き合っていると、自分のことを冷静に見る余裕がなくなってしまいます。
そんなときは、一度スマホから目を離して、「今の自分の体」に意識を向けてみましょう。浅くなっていた呼吸をゆっくり深くするだけでも、頭の中のざわざわが少し和らぎます。整体で体のこわばりをゆるめ、ピラティスで呼吸と共に身体を動かしていくと、「あの人」ではなく「昨日の自分」と比べられるようになっていきます。
大切なのは、誰かと同じになることではなく、自分のペースで一歩ずつ進むこと。比べて苦しくなった心を、からだのケアを通して、そっと整えていきましょう。
*****《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】******
住 所 ：東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
アクセス： 東銀座駅から歩いて1分
定休日 ：不定休
営業時間：9:00～21:00 (最終受付20:00)
東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/東銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/学割/学割U24/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰
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