《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 横浜店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスヨコハマテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市西区岡野１丁目１２－１４ 横浜NYビル６Ｆ
- 横浜駅から歩いて7分【横浜駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】
ラ ピラティス 横浜店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 18:35:16.0
- Lapilatesとは？
- Lapilatesとはどんなピラティススタジオなのか？特徴をご紹介していきます！
1. 整体 × マシンピラティスの融合
ラ ピラティスでは、まず身体の“歪み・可動域”を整えるための独自メソッド骨膜整体を行い、その上でマシンを使ったピラティスで体幹や姿勢を整えていきます。
→「ただ鍛える」だけでなく、「整えてから使える体にする」アプローチが強みです。
2. パーソナル・マンツーマン形式／女性専用
各レッスンは 1対1形式で、初心者の方でも安心。インストラクターも女性のみ、男性の視線などを気にせず通いやすい環境です。
3. マシンピラティスを採用
マットのみのピラティスではなく、リフォーマーなどマシンを活用したレッスンを行い、より効果的に体を動かします。
4. 幅広い悩み・目的に対応
姿勢改善（猫背・反り腰など）、肩こり・腰痛・むくみ、産後ケア、ボディライン整えなど、女性が抱えやすい悩みに特化。
5. 体験しやすい
90分のフル体験（歪みチェック＋整体＋ピラティス）などを用意しており、初めてでも試しやすい。
運動が苦手・身体が硬い・長期間運動をしていない・上手に動けるか不安、、、
と心配な方も多いと思いますがLapilatesでは一人一人のお客様のお悩みに寄り添い
お客様に合わせたペースで姿勢や柔軟性、体力に合わせて動きを調整します！
少しでも気になりましたらぜひ体験レッスンのご予約をお待ちしております☆彡
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