最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-07-25 13:30:00.0
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平野 じゅん
いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。私たちの体には「筋膜（きんまく）」と呼ばれる、筋肉や内臓、骨などを包み、全身をくまなくつなげている薄…
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- 投稿日：
- 2025-07-21 15:58:32.0
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平野 じゅん
いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。みなさんは「ピラティスリング（マジックサークル）」をご存知ですか？ピラティス初心者の方には少しなじみ…
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- 投稿日：
- 2025-07-14 09:46:15.0
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平野 じゅん
いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。なんとなく毎日腰が重だるい…。そんな腰痛のお悩み、実は「姿勢のクセ」から来ている方がとても多いんです…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-11 15:44:17.0
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平野 じゅん
Nピラティス登山部、筑波山へ！こんにちは。いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。先日、Nピラティスのスタッフで筑波山を登ってきました！筑波山…
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- 投稿日：
- 2025-07-10 16:33:54.0
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平野 じゅん
いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。その“柔らかさ”、実は関節を無理にロックしている「膝の過伸展」かもしれません。膝関節は、大腿骨、脛骨…
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- 投稿日：
- 2025-07-07 13:42:31.0
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平野 じゅん
いつもNピララティスつくば店のブログをご覧いただくありがとうございます。毎日暑い日が続きますね。今回は「ブリージング呼吸」についてご紹介しようと思います。ブリージング呼吸…
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- 投稿日：
- 2025-07-04 12:59:00.0
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平野 じゅん
いつもNピラティスのブログをご覧いただきありがとうございます。皆さんはリブフレアってご存知ですか？レッスンを行う中で、リブフレアのお客様が多いなと感じています。リブフレア…
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- 投稿日：
- 2025-07-03 15:23:17.0
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平野 じゅん
こんにちは、Nピラティスつくば店です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。夏本番が近づいてきましたね！薄着になる季節、後ろ姿や立ち姿が気になる…というお声をよ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-02 11:32:09.0
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須賀 ゆり子
ブログをご覧いただきありがとうございます！あっという間に7月がスタートしました！最近ずっと暑い日が続いていますね。この夏は気温が高い日が多いそうです。年々暑さが厳しくなり…
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- 投稿日：
- 2025-06-27 16:32:27.0
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平野 じゅん
便秘とピラティスの関係、けっこう深いです。便秘に悩んでいる方、実はけっこう多いんじゃないでしょうか？私も昔は「体質かな～」なんて思ってたんですが、ピラティスを続けてみて気…
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