【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】つくば店
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Nピラティス つくば店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-16 12:39:57.0
- お客様に聞いた、通って変わったこと！ベスト５
- いつもNピラティスつくば店のブログをご覧くださりありがとうございます。
今回は、つくば店に通ってくださっているお客様に聞いた「ピラティスを続けて変わったこと」を、よくあるお声ベスト5としてご紹介します。
第5位：「深く眠れるようになった」
「夜ぐっすり眠れて朝すっきり起きられるようになった」という声が多数。呼吸が整うことで自律神経のバランスも良くなるようです。
第4位：「肩こりや腰痛がラクになった」
デスクワーク中心の方からは「自然と姿勢を意識するようになり、慢性的な痛みが減った」という実感が。
第3位：「気分の波が穏やかになった」
呼吸と動きが連動するピラティスでは、心も穏やかになる効果が。イライラしにくくなったというお声もあります。
第2位：「体の感覚がよくわかるようになった」
「疲れてる自分に気づけるようになった」「違和感を放置しなくなった」と、セルフケア意識が高まったという方も。
第1位：「自分の体が“好き”になれた」
「痩せた」よりも「自分の体と仲良くなれた」という感覚を語ってくださる方が一番多い印象です。
嬉しい素敵なお言葉ありがとうございます。
ピラティスはただの運動ではなく、“自分と向き合う時間”でもあります。
「何か変えたいけど何をしていいかわからない」そんな時こそ、ぜひ一度スタジオに足を運んでみてください。
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ピラティスインストラクター
平野 じゅんヒラノ ジュン
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