Plus One Beauty 新大阪店【ハイパーナイフ/痩身/小顔/フェイシャル/エステ】
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- 大阪府大阪市淀川区宮原１－３－２０ 新大阪ステーションビル２０７
- JR・OsakaMetro御堂筋線「新大阪駅」から徒歩6分 【ハイパーナイフ/小顔/痩身】
プラスワンビューティテン 新大阪店(Plus One Beauty)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-10-13 12:17:21.0
- 身体のだるさは感情にも影響があります
- なんとなく身体が重い、やる気が出ない、気分が上がらない…。
そんな日、ありませんか？
実は、体内の「循環」が滞ることで、私たちの“感情”にも影響が出ると言われています。
身体がだるいと、強いストレスがなくても脳がマイナスに傾き、気づけば気持ちまで沈んでしまうことも。
放っておくと、心にも負担が積み重なってしまうのです。
反対に、身体の巡りが整っている方は、表情まで明るく、エネルギーに満ちています。
たとえば、プロのスポーツ選手を思い浮かべてみてください。
彼らは試合に向けて、食事・睡眠・運動などの生活習慣を徹底していますよね。
もちろん人間ですから完璧ではなく、最近では「現役時代、お菓子ばかりで過ごしていた」と明かす方もいます。
それでも、身体を動かす習慣があるからこそ、年齢を重ねても若々しく、前向きな表情をしている方が多いのです。
若いうちから体の土台を整えておくことで、老化の進行をゆるやかにすることができます。
反対に、循環が悪い状態を放置すると、身体だけでなく心までも疲弊してしまうのです。
完璧じゃなくていい。
でも、“ちょっとだけ自分を大切にする時間”をつくってみませんか？
身体の巡りが良くなると、
・気分の浮き沈みが少なくなる
・やりたいことが自然と増えてくる
・「なんとなく元気！」を感じる時間が増える
そんな変化が少しずつ訪れます。
そのために意識したいのは、特別なことではなく、日々の“当たり前”。
栄養のある食事
質の良い睡眠
軽い運動
ゆっくりお風呂につかる
正しいスキンケア
自分を甘やかす休日の過ごし方
心が満たされる趣味
この積み重ねこそが、美容と健康、そして「心の安定」につながっていきます。
「自分は健康です！」と胸を張って言えますか？
もし少しでも“微妙かも…”と思った方は、ぜひ一度ご相談ください。
Plus One Beautyでは、身体の巡りを整えながら、
心まで軽くなるような時間をご提供しています。
このブログを読んでくださったあなたにお会いできる日を、心よりお待ちしております。
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