最新ブログ一覧
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- 2025-11-08 12:51:52.0
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鈴木 教隆
「最近寒くなって、なんだか眠りが浅い…」そんな風に感じている方、意外と多いんです。その原因、実は自律神経の乱れかもしれません。気温が急に下がると、体温を保つために交感神経…
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- 2025-11-04 12:32:13.0
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鈴木 教隆
「妊娠してから腰がグラつく感じがする…」「歩くと腰が痛む…」そんなお悩み、意外と多いんです。実はその原因のひとつが、妊娠中に分泌される「リラキシン」というホルモン。このホ…
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- 2025-11-01 10:10:52.0
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鈴木 教隆
「マッサージしても良くならない…」「レントゲンでは異常なし…」それでも続くしびれや痛み、実は“神経の滑走性の低下”が原因かもしれません。神経の滑走性って何？神経の滑走性と…
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- 2025-10-30 10:51:41.0
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鈴木 教隆
「筋膜リリースってマッサージとどう違うの？」初めて整体に行く方にとって、どちらを選べばいいのか迷いますよね。実はこの2つ、アプローチする場所も目的も大きく異なります。・筋…
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- 2025-10-25 10:05:57.0
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鈴木 教隆
「慢性的な肩こりがつらい」「腰痛の原因が分からない」そんなお悩み、実は“筋膜”のねじれや癒着が影響しているかもしれません。筋膜とは、筋肉を包む薄い膜。実は筋肉ごとに独立し…
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- 2025-10-23 10:32:45.0
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鈴木 教隆
妊娠28週を過ぎると、お腹がぐっと大きくなり、体にかかる負担も増してきます。特にこの時期は骨盤が前傾しやすくなり、反り腰による腰痛やむくみ、こむら返りなどの不調を感じやすく…
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- 2025-10-18 10:28:18.0
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鈴木 教隆
「朝起きるのがつらい」「なんとなく疲れが取れない」そんな不調、最近感じていませんか？秋から冬にかけてのこの時期、寒暖差が激しく、体がついていかないと感じる方も多いはず。実…
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- 2025-10-16 11:46:15.0
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鈴木 教隆
「夕方になると脚がパンパン」「なんだか体がだるい」そんなお悩み、実はリンパの滞りが原因かもしれません。リンパとは、体内の老廃物や余分な水分を回収する体液のこと。免疫機能に…
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- 2025-10-12 15:29:48.0
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鈴木 教隆
「出産後、腰が痛い」「体型が戻らない気がする」そんなお悩みはありませんか？実はこれ、骨盤のゆるみが関係しているかもしれません。妊娠中、女性の体内では「リラキシン」というホ…
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- 2025-10-10 10:08:01.0
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鈴木 教隆
「骨盤矯正ってどれも一緒じゃないの？」実はこの考え、ちょっと危険です。一般的な骨盤矯正と産後の骨盤矯正は、目的も方法もまったく違います。一般的な骨盤矯正とは？一般的な骨盤…
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