整体サロン ラディアント 吉祥寺〈肩こり/腰痛/マタニティ/産後〉
セイタイサロンラディアントキチジョウジ
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町２－２－３ 藤野ビル３０３
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ラディアント 吉祥寺のブログ
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投稿日：2025-01-07 14:10:53.0
- 肩こりの原因
- 肩こりにはいくつかのの原因があります。
特に多いのは、長時間同じ姿勢が続くことが原因の肩こりです。
デスクワークやパソコン、スマートフォンの使用により首を前傾させる姿勢は、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり、肩こりの原因となります。
ストレスも肩こりの原因となります。
ストレスが溜まると、筋肉が緊張しやすくなり、肩こりを引き起こします。
冷えも肩こりの原因となります。
血行が悪くなることで筋肉が硬くなり、こりが生じます。
手や腕のこりも肩こりの原因となります。
肩と繋がっているから当たり前だと思うかもしれませんが、肩や首ばかりをほぐして手や腕のこりをそのままにしておくと肩こりは改善されません。
特に子育て中のママさんは子供を抱っこしたり、ミルクをあげる際に瓶をずっと落ちないように持っているため手や腕の筋肉がカチカチになっている方が多くいらっしゃいます。
首や肩を回してコリをほぐすのと同時に手や腕はご自身でほぐすことが出来ますので、ゆっくりと強くなり過ぎないようにほぐしてみて下さい。
ラディアント吉祥寺ではアロマオイルでリラックスしながら筋膜リリースを施術することで効果的に身体をほぐしていきます。
もう辛くてどうしようもない時には是非ご相談ください。
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整体サロン ラディアント吉祥寺
TEL： 0422-27-1595
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-3 藤野ビル303
ＪＲ総武・中央緩行線 吉祥寺（徒歩2分）/ＪＲ総武線・三鷹駅（徒歩24分）/京王井の頭線・井の頭公園駅 （徒歩15分）
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