整体サロン ラディアント 吉祥寺〈肩こり/腰痛/マタニティ/産後〉
セイタイサロンラディアントキチジョウジ
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町２－２－３ 藤野ビル３０３
- 吉祥寺駅徒歩2分《エステサロン併設/オーナー施術確約◎》
ラディアント 吉祥寺のブログ
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投稿日：2025-01-08 10:52:49.0
- 姿勢を根本改善
- 地球上では全ての物に重力が掛かっています。
私たちは日常生活する中でずっと重力の影響を受けながら姿勢の制御や動作を行っているため、身体全ての質量が合わされた身体重心が重要になります。
立位姿勢の重心は、成人男性では身長の約56%の位置、成人女性では約55%の高さに位置しています。おへその少し下あたりの骨盤内の第2仙椎辺りになります。
動作中の重心の位置は、上半身重心と下半身重心を結んだ線の重さの比率で分割した位置で求めることができます。
上半身の重心は胸骨剣状突起（第9胸椎）付近にあり、下半身の重心位置は大腿骨中上1/2～1/3の中間点にあります。
立っている姿勢や座っている姿勢、または動作をしている時の姿勢が崩れると重心の位置がズレる為、脊柱や関節、筋肉に必要以上の負担が掛かってしまい、首や腰、膝などに痛みを引き起こす原因になります。
まずは立っている姿勢、座っている姿勢、歩いている姿勢を見直すことが、疲れや痛みを軽減するためには重要になります。
ラディアント吉祥寺では歪んでしまった姿勢の矯正や姿勢を見直すアドバイスをしております。
是非ご相談下さい！
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整体サロン ラディアント吉祥寺
TEL： 0422-27-1595
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-3 藤野ビル303
ＪＲ総武・中央緩行線 吉祥寺（徒歩2分）/ＪＲ総武線・三鷹駅（徒歩24分）/京王井の頭線・井の頭公園駅 （徒歩15分）
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