コウソブロ ヨモギムシ ソレイユ
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ソレイユ(Solei優)のブログ
- インフルエンザが流行中!免疫力を高めるには?
- インフルエンザが猛威を振るっています。

予防といえば、手洗い・うがい・マスクが定番ですが、それだけでは十分ではありません。
根本的な予防はやはり「免疫力の向上」です。
私たちの免疫細胞は、血流や体温に大きく影響を受けています。体温が低いと血流が滞り、免疫細胞の働きが鈍くなってしまうのです。
逆に1℃上がると免疫力が5~6倍になると言われています。
寒い冬こそ、体をしっかり温めて血流を促し、免疫力をUPさせることが大切です。
当サロンの酵素風呂やよもぎ蒸しは、体を芯から温め、血流を促進することで免疫力を高めるサポートをします。
―酵素風呂―
発酵熱で全身を包み込み、体の芯からポカポカに!ジョギング2時間分に相当する発汗量で、冷えを改善しながら免疫力や代謝もUP!
―よもぎ蒸し―
よもぎの蒸気で下半身をじっくり温めることで、血流改善&免疫力UP&ホルモンバランスを整える効果が期待できます
温活だけでなく、免疫力を高める栄養素も大切です。
ビタミンC(柑橘類、パプリカ):免疫細胞をサポート
ビタミンD(鮭、キノコ類):感染リスクを低減
発酵食品(味噌、ヨーグルト):腸内環境を整え、免疫を強化
栄養バランスの取れた食事+温活で、この冬を健康的に乗り切りましょう
感染予防には、外からのケア(手洗い・うがい)だけでなく、内側から免疫力を高めることが大切です。温活で体を芯から温め、インフルエンザに負けない体づくりを始めてみませんか?
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スタッフ一同、心よりお待ちしております!
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¥4,000 【人気No1★】手ぶら酵素風呂(15分)休憩付90分 ¥4,950→¥4,000
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