メクスター 神楽坂 江戸川橋店(MEXTR)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-08-25 15:23:36.0
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外山 純司
ピラティスって姿勢にいいんでしょ？」「毎日動画見ながらやってるのに、なんか変わらない…」こんな声をよく聞きます。実はこれはよくある勘違いなんです。結論から言うと、「ただ動…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-22 16:00:03.0
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外山 純司
「マシンだけじゃもったいない！」マットピラティスもやると体がもっと変わる理由を説明していきます！最近、マシンピラティスが人気ですよね。寝転がったまま動けるし、マシンが体を…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-20 16:14:12.0
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外山 純司
「筋膜にアプローチすると、なぜ不調がよくなるの？」答えは、体中を包むボディースーツにあります。筋膜は筋肉や内臓をつなぐ薄い膜で、全身を立体ネットワークのように走っています…
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おすすめメニュー
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- 2025-08-18 17:07:12.0
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外山 純司
こんにちは！当スタジオ人気のメニューの小顔矯正ですが、受けられるほとんどの方は顔の歪みや浮腫みなどを解消したいです。もちろんそういった方にも効果を出す施術になりますが、小…
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- 2025-08-13 18:13:19.0
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外山 純司
今回はマシンピラティスを用いて、40代男性の腰痛が改善された話をしていきます！マシンピラティスは使い方によっては、効果を発揮しますが、誤った使い方をしてしまうと逆に不調を作…
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- 2025-08-11 15:42:01.0
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外山 純司
こんにちは！今回は当スタジオのメニューの一つの筋膜整体で嬉しい反応があったのでその事についてブログを書かせていただきます！体に不調をお持ちの方はこの筋膜整体の効果を知って…
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- 2025-08-08 08:02:38.0
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外山 純司
痩せてるのに二重顎…その原因、小顔矯正で変わるかもしれません。「痩せてるのに、なぜか二重顎が気になる…」鏡や写真を見たとき、そう感じたことはありませんか？実はこれ、太って…
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- 2025-08-06 10:34:22.0
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外山 純司
ピラティスを始めれば下腹がスッキリするそう信じて頑張っているのに、数ヶ月経っても鏡の前でため息…。実はこれ、珍しいことではありません。結論から言うと、下腹ぽっこりは「筋肉…
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- 2025-08-04 16:52:39.0
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外山 純司
実は落とし穴？マシンピラティスで腰痛になる人の共通点マシンピラティス＝体に優しいというイメージ。確かに正しく行えば姿勢が整い、不調の予防・改善にもつながります。でも実は、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-01 19:21:56.0
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外山 純司
今日から8月がスタートして今年もあっという間に後半戦。「このまま何も変わらず終わるのはイヤ…」「でも何から始めればいいのかわからない…」そんなあなたへ。【小顔矯正×マシン…
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