なごみや(NAGOMIYA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 12:05:50.0
- 今月のコラム記事です
- こんにちは、なごみやです
過ごしやすい秋が来ましたね！
でも、すぐに寒くなり気を付けないといけない事が増えてきます
特に……体調管理は大切になりますね
色んな流行の風邪もたくさんやってくる時期、自身の免疫力は
落としたくない！！
そんな時に活用できる【秋の免疫力upの最強レシピ】のご紹介です！
旬の食材から摂取する栄養は、その時期に必要なものが豊富に含まれて
いるので、活用しない手はありません
ぜひ参考にしてみて下さいね(^^)v
～ココロ・カラダ・健康～
隠れ家整体院～NAGOMIYA～なごみや
首こり/肩こり/腰痛/膝の痛み/股関節の痛み/疲労回復/骨盤調整/姿勢調整
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