body make 幸鍼灸整体院 武庫之荘院【腰痛/マッサージ/姿勢改善/肩こり】
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- 兵庫県尼崎市南武庫之荘５丁目１８－３２ メゾンドゥフレール３－Ｄ号室
- 阪急武庫之荘 南改札口徒歩８分 【武庫之荘/塚口/西宮北口/伊丹/慢性腰痛/肩こり】
幸鍼灸整体院 武庫之荘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-21 19:28:33.0
- 手の力を抜くと指が曲がる？巻き肩チェック法
- 「気づいたら肩が前に入っている…」そんな方は意外と多いです。実は、巻き肩かどうかを簡単にセルフチェックできる方法があります。
それは 手のひらの力を抜いてみること。腕をダランと下ろした時に、指先がまっすぐではなく“軽くボールを握るように曲がっている”場合、肩や胸の筋肉が前に引っ張られている可能性があります。これがいわゆる巻き肩のサインです。
巻き肩になると、肩こり・首のハリ・頭痛などの不調につながるだけでなく、呼吸が浅くなり疲労感が取れにくくなることもあります。さらに、姿勢が崩れることで背中や腰にまで負担が広がるケースも少なくありません。
当院では整体で筋肉や関節のバランスを整えるだけでなく、正しい呼吸や体幹を活かした運動を組み合わせることで、巻き肩を根本から改善へ導いています。セルフチェックで指が曲がっていた方は、放置せずに早めのケアを取り入れてみましょう。
bodymake幸鍼灸整体院
〒661-0033
兵庫県尼崎市南武庫之荘5丁目18－32メゾンドゥフレール 3-D号室
◎阪急武庫之荘駅南改札口から徒歩8分
◎完全個室/完全予約制
◎口コミ大好評
◎近くに駐車場あり
◎国家資格(柔道整復師・鍼灸師)
平日：9：00-21：00
土・日：9：00-17：30
定休日：祝日・土日のどちらか
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