body make 幸鍼灸整体院 武庫之荘院【腰痛/マッサージ/姿勢改善/肩こり】
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- 兵庫県尼崎市南武庫之荘５丁目１８－３２ メゾンドゥフレール３－Ｄ号室
- 阪急武庫之荘 南改札口徒歩８分 【武庫之荘/塚口/西宮北口/伊丹/慢性腰痛/肩こり】
幸鍼灸整体院 武庫之荘院のブログ
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投稿日：2025-11-24 18:51:44.0
- 長時間座っていると下腹部が痛む。
- 肛門の周りがズーンと重く、時には10分ほど続く。
痛くて排便できない日もある。
このような相談はデスクワークの方に非常に多く見られます。
まず考えられるのが骨盤底筋の過緊張です。
座る時間が長く、骨盤が後傾し猫背になると
骨盤底筋が引き伸ばされて硬くなり
下腹部の張りや肛門周囲の痛みにつながります。
呼吸が浅い方や便秘気味の方にも起こりやすい症状です。
もう一つ重要なのが陰部神経の圧迫です。
陰部神経は肛門や会陰の感覚を司る神経で
長時間の座位や固い椅子、姿勢の崩れにより
仙骨周りで圧迫されやすくなります。
電気が走るような痛みや、座っている時だけ強く出る痛みは
陰部神経痛が関与している可能性があります。
痛くて排便できない日は
骨盤底筋が緩まず神経が過敏になっているサインです。
放置すると慢性化しやすいため
早めのケアが大切です。
当院では姿勢の調整、骨盤底の緊張を緩める整体
仙骨周囲への鍼、呼吸改善の指導を組み合わせ
骨盤底の負担と陰部神経の刺激を減らす施術を行っています。
思い当たる方は一度ご相談ください。
Instagramで動画配信中→@kou.shinkyu
bodymake幸鍼灸整体院
〒661-0033
兵庫県尼崎市南武庫之荘5丁目18－32メゾンドゥフレール 3-D号室
◎阪急武庫之荘駅南改札口から徒歩8分
◎完全個室/完全予約制
◎近くに駐車場あり
◎国家資格(柔道整復師・鍼灸師)
平日：9：00-21：00
土・日：9：00-17：30
定休日：祝日・土日のどちらか
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