body make 幸鍼灸整体院 武庫之荘院【腰痛/マッサージ/姿勢改善/肩こり】
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- 兵庫県尼崎市南武庫之荘５丁目１８－３２ メゾンドゥフレール３－Ｄ号室
- 阪急武庫之荘 南改札口徒歩８分 【武庫之荘/塚口/西宮北口/伊丹/慢性腰痛/肩こり】
幸鍼灸整体院 武庫之荘院のブログ
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投稿日：2025-11-21 21:19:44.0
- ガニ股歩きと不妊症とは
- 最近ガニ股で歩く女性が増えています。
実はこの歩き方は腸腰筋の機能低下と深く関係し
不妊症や悪阻の重さにも影響することがあります。
腸腰筋は骨盤の奥で体幹と脚をつなぐ重要な筋肉です。
ここが弱いと脚をまっすぐ前に振り出せず
太ももの外側を使って歩くため
ガニ股姿勢になりやすくなります。
ガニ股歩きが続くと骨盤が後傾し
内臓が下がりやすい姿勢になります。
その結果子宮や卵巣の血流が低下し
冷えやホルモンバランスの乱れを引き起こすため
妊娠しやすさにも影響します。
さらに骨盤が後傾すると横隔膜が動きにくくなり
呼吸が浅くなります。
横隔膜が固まると胃の圧迫が起こり
吐き気やムカムカが長引くため
悪阻が重くなる要因にもなります。
胸郭が潰れた姿勢では迷走神経の働きも弱まり
自律神経が乱れやすくなることも特徴です。
ガニ股歩きは腸腰筋が弱っているサインであり
姿勢と呼吸と内臓機能の乱れが重なっている状態です。
妊娠しやすい身体づくりや
悪阻の軽減を考える方にとって
腸腰筋のケアはとても大切です。
当院では姿勢評価と腸腰筋ケアを中心に
女性の身体を整えるサポートを行っています。
Instagramで動画配信中→@kou.shinkyu
bodymake幸鍼灸整体院
〒661-0033
兵庫県尼崎市南武庫之荘5丁目18－32メゾンドゥフレール 3-D号室
◎阪急武庫之荘駅南改札口から徒歩8分
◎完全個室/完全予約制
◎近くに駐車場あり
◎国家資格(柔道整復師・鍼灸師)
平日：9：00-21：00
土・日：9：00-17：30
定休日：祝日・土日のどちらか
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