body make 幸鍼灸整体院 武庫之荘院【腰痛/マッサージ/姿勢改善/肩こり】
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- 兵庫県尼崎市南武庫之荘５丁目１８－３２ メゾンドゥフレール３－Ｄ号室
- 阪急武庫之荘 南改札口徒歩８分 【武庫之荘/塚口/西宮北口/伊丹/慢性腰痛/肩こり】
幸鍼灸整体院 武庫之荘院のブログ
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投稿日：2025-10-27 22:31:25.0
- もう冷えに悩まない冬を迎えるために
- 朝晩の冷え込みが強くなり、「また手足が冷えて眠れない…」と感じていませんか？
秋から冬にかけては寒暖差で自律神経が乱れ、血管が収縮して末端まで血が届きにくくなります。
これが、毎年この時期に冷え性が始まりやすい理由です。
東洋医学では、冷えは「気・血・水」の巡りが滞った状態。
特に女性は筋肉量やホルモンバランスの影響で血流が滞りやすく、手足の冷えやむくみ、倦怠感につながります。
体の内側から温めるには、しょうが・ねぎ・黒ごま・シナモンなどの温性食材がおすすめ。
冷たい飲み物を避け、温かい汁物を取り入れることも効果的です。
当院では整体と鍼灸で血流と自律神経を整え、下半身を動かす運動で「温まる力」を育てていきます。
冷えを我慢せず、今年こそ身体の巡りを整えて、心までぽかぽかする冬を過ごしましょう。
Instagramで動画配信中→@kou.shinkyu
bodymake幸鍼灸整体院
〒661-0033
兵庫県尼崎市南武庫之荘5丁目18－32メゾンドゥフレール 3-D号室
◎阪急武庫之荘駅南改札口から徒歩8分
◎完全個室/完全予約制
◎近くに駐車場あり
◎国家資格(柔道整復師・鍼灸師)
平日：9：00-21：00
土・日：9：00-17：30
定休日：祝日・土日のどちらか
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