マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-24 10:09:26.0
- 【足立区綾瀬】猫背改善の強い味方、ピラティス。
- 猫背は、見た目の印象を悪くするだけでなく、肩こり、首の痛み、呼吸が浅くなるなど、さまざまな不調を引き起こします。
これは、背中や腹筋の筋力低下が原因で起こる体の「歪み」のサインでもあります。
ピラティスは、猫背の改善に効果的な要素を含んだエクササイズ！
・体幹強化で背骨を正しい位置にリセット。猫背が改善され、胸を張った美しい立ち姿に。
・姿勢が良くなることで、肩や首への負担が減り、長年の肩こりや腰痛が和らぎます。
・深い呼吸が身につき、自律神経が改善。姿勢が良くなることで自信も生まれ、気分が前向きに♪
「ピラティスって難しそう」
そう感じる方も、アスフィット綾瀬店なら安心です！
個室マンツーマンレッスンなので、あなたの目的や身体の状態に合わせて、トレーナーが1つ1つの動きを丁寧に指導いたします。
また、最新のAI姿勢分析で、あなたの体の状態を可視化！
猫背の原因にピンポイントでアプローチするプログラムをご提案します♪
美しい姿勢を手に入れたい！という方は、ぜひアスフィット綾瀬店の初回体験へお越しください☆マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
住所：東京都足立区綾瀬３丁目１５－２０ セプテムメゾン 101
営業時間：10:00～21:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：なし
アクセス：綾瀬駅徒歩３分
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投稿者
ASFiT 綾瀬店
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