マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-29 10:10:04.0
- 【足立区綾瀬】ピラティスを1ヶ月続けると変わること
- ピラティスは、たった1ヶ月間続けるだけでも、あなたの体と心に前向きな変化をもたらしてくれます！
どのような変化が実感できるかというと…
●姿勢改善
少しずつ立ち姿が美しくなっていきます。姿勢の改善に伴い、気分も前向きに！
●体の使い方が変わる
姿勢が整うことで効率的に体を使えるようになり、疲れにくい体に！運動効率もアップします♪
●柔軟性向上
柔軟性や関節可動域が広がり、動きやすい体に♪
●ストレス軽減
深い呼吸と流れるような動きに集中することで雑念が消え、心身がリラックスします。
●体の引き締め
ウエストやヒップ周りのラインが引き締まってきます！
アスフィット綾瀬店では、最新AIを使った姿勢分析と丁寧なカウンセリングで、あなたの体の状態を把握。
「自分にぴったりのピラティス」を行いたい方は、ぜひ一度、お気軽にご相談ください◎マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
住所：東京都足立区綾瀬３丁目１５－２０ セプテムメゾン 101
営業時間：10:00～21:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：なし
アクセス：綾瀬駅徒歩３分
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投稿者
ASFiT 綾瀬店
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