マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-17 10:35:22.0
- 【足立区綾瀬】背中太りはピラティスで解消！
- デスクワークやスマホの長時間使用で、背中の筋肉はガチガチに。
猫背が常態化すると、背中の筋肉が使われず、血行不良から背中太りを引き起こします。
すでにハミ肉がついてしまった方には、ピラティスがおすすめです！！
なぜかというと…
≪背骨を意識的に動かす≫
ピラティスは背骨の一つ一つを意識して丸めたり伸ばしたりすることで。凝り固まった筋肉をほぐし、柔軟性をアップ。眠っていた背中の筋肉を目覚めさせます！
≪体幹強化で姿勢をキープ≫
正しい姿勢の維持に必要なインナーマッスルを強化することで、意識しなくても背筋が伸びた美しい姿勢を保てるように。
≪基礎代謝アップ≫
姿勢が良くなると内臓機能も正常化し、基礎代謝が向上。自然と痩せやすい体に。
猫背でかかっていた背中への負担が軽減し、血流も改善します。
猫背による背中の不調を解消し、すっきりとした背中を手に入れたい方は、ぜひピラティスを体験してみてください！
マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
住所：東京都足立区綾瀬３丁目１５－２０ セプテムメゾン 101
営業時間：10:00～21:00 ＊土日祝9:00～16:00
定休日：なし
アクセス：綾瀬駅徒歩３分
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投稿者
ASFiT 綾瀬店
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