ホンカクダイエットビコツソウシンベルナ
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- 大阪府吹田市垂水町１－５４－１ 協同レジデンス江坂１０２号 まほろば鍼灸整骨院内
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ベルナ(BELUNA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-22 10:55:18.0
- ハイパーナイフ
- こんにちは♪まほろば鍼灸整骨院美骨痩身BELUNAの丸山です。
今日はぽっこりお腹解消についてお話していきます。
ぽっこりお腹になる原因として現代人はストレスで暴飲暴食になってしまったり、運動不足によるインナーマッスルの筋力低下してしまい結果的に内臓が下垂してポッコリ…なんてことは年齢や男女問わずですが、男性・女性では少し原因も異なります。中年以降の男性は老化の影響（基礎代謝低下）により余ったエネルギーが内臓脂肪としてお腹に蓄積されてしまいます。
女性は出産後に骨盤が横に開いてしまう事での代謝低下や、閉経後に女性ホルモンが低下してお腹に脂肪が蓄積されやすくなってしまいます。
また、スッキリとしたお腹を作るためには日常生活から正しい姿勢を心がける。
猫背や片足重心になっているとどんなに運動や食事に気をつけていてもぽっこりしたお腹も改善しにくくなってしまいます。
デスクワーク中、ソファーに長時間背もたれに寄りかからないようにする、歩く時かかと重心でペタペタ歩かない等、何気ない日常の動作にも意識してみましょう。
自宅でできるセルフケアをご紹介していきます。
内臓脂肪を落とすには有酸素運動が有効です。1度に30分以上、時間がない方は10分×3回でも構いません。まずはウォーキングから始まましょう。もちろんスイミングや自転車をこぐなどでも構いません。
当院の施術はカラダの成分を数字で見える化。その後、お悩みをお聞きし骨格矯正。
当院では、地面と着地している足指から診ていきます。現在の体の使い方をご説明し、現状を把握していくことで、施術を受けられる方が今後何をしていくかを明確にしていきます。
自宅で簡単にできるエクササイズもアドバイスさせていただき、維持のできる体を作っていきます。
又、当院人気のハイパーナイフといわれるラジオ波を用いて、それを引き締めたいお腹部分に当て電極から特殊な高周波を流し脂肪を温めて柔らかくしていきます。
食事制限や運動では取りづらい皮下脂肪を短期間で効率的に分解します。
試してみたい方はクーポンでお得に受けられますので、是非一度ご来院ください。
スタッフ一同お待ちしております♪
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