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ベルナ(BELUNA)のブログ
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投稿日：2025-11-06 16:12:44.0
- 雨の日に頭が重くなるのはなぜ？
こんにちは！BELUNAマツミです*
最近気候の変化が多く、
「雨の日になると頭がズーンと重くなる」「やる気が出ない」
そんなお悩みも増えてきてるのではないでしょうか？
今回は“気圧の変化”との関係についてお伝えいたしますね＾＾
低気圧(雨の日に多い)になると体を外から押す圧力が弱まり、血管が拡張しやすくなります！
その結果、脳の血流が増えて神経を刺激し、ズキズキした頭痛やだるさを感じやすくなってしまいます>_<
また、自律神経のバランスも乱れやすくなり、
肩こりや目の疲れ、眠気、むくみなどを感じる方も多いです。
お悩みを感じた時や、予防には
「ドライヘッドスパ」がサロンケアではオススメです◎
頭の筋肉をほぐして血流を促すことで、
溜まった疲れや自律神経の乱れをやさしく整えてくれます*
・こめかみの圧を抜くようにほぐす
・耳まわりや後頭部を丁寧に緩める
これらを行うことで、頭の重さがすっと軽くなり、
目元のスッキリ感や睡眠の質の向上にもつながりますよ＾＾♪
内側からのケアには「オーソサプリ」も
オススメですしとても大切です◎
頭痛やだるさが出やすい日は、
体の“エネルギーをつくる力”が落ちていることが多いです！
"ビタミンB群・マグネシウム・鉄"
これらの栄養素は、
・血流や代謝をサポート
・自律神経を安定させる
・脳や神経の働きを整える
といった働きがあり、
気圧の変化にゆらぎにくい身体づくりを助けてくれます*雨の日の不調は「気のせい」ではなく、体が気圧に反応しているサインです！
スッキリ軽い頭と穏やかな気分で過ごせる日を増やしていけるように、
少しでもお悩みの方は是非ご相談くださいませ◎
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