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中国鍼灸院 はこしま医針堂のブログ
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投稿日：2025-09-26 18:54:39.0
- 生理痛が重くなる原因とは？｜ツボとお灸で体質改善
- こんにちは！本日も当院のブログをご覧いただきありがとうございます♪
毎月やってくる生理。腰やお腹の痛みで寝込んでしまうほどつらい…という方も多いのではないでしょうか？
「毎月のことだから仕方ない」「鎮痛剤でやり過ごすしかない」と思っていませんか？
実は、生理痛が重くなるのには原因があり、体質改善で和らげることが可能です。
生理痛がひどくなる主な原因は、
・骨盤内の血流不足による冷え
・自律神経やホルモンバランスの乱れ
・ストレスや生活習慣の乱れ
などが挙げられます。特に冷えは子宮や卵巣の働きを低下させ、痛みを強くする大きな要因になります。
当院では、血流を促し自律神経を整える鍼灸施術を行い、毎月つらい生理痛の根本的な改善を目指します。
鍼灸には以下のような効果が期待できます。
・子宮まわりの血流を改善し、冷えを緩和
・ホルモンバランスを整えてPMS症状を軽減
・子宮の過度な収縮をやわらげて痛みを軽減
・次回以降の生理痛予防にもつながる
さらに、ご自宅でできるセルフケアとしておすすめなのが**三陰交（さんいんこう）**というツボへのお灸です。
足首の内くるぶしから指4本分上に位置し、婦人科系の不調によく使われる代表的なツボです。
就寝前に台座灸など温和なお灸で温めると、骨盤内の血流が促され、生理痛の緩和や予防に役立ちます。
生理痛は我慢するものではなく、体質改善で少しずつ軽くしていくことができます。
「毎月鎮痛剤が手放せない」「生理前後の不調がつらい」という方は、一度鍼灸を試してみませんか？
つらい生理痛を和らげ、快適な毎日をサポートいたします。
【福岡天神・大丸デパートから徒歩3分】
中国鍼灸院 はこしま医針堂
TEL 092-721-0086
ホームページ https://www.hakoshima.com
インスタグラム https://www.instagram.com/fukuoka_biyouhari/
ライン https://lin.ee/jf2oaTh
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