クリアランスミナミアオヤマ ビヨウバリコガオサロン
- 鍼灸
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山３‐8-13FS南青山303
- 表参道駅または外苑前駅から徒歩8分
クリアランス 南青山(CLEARANCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 13:07:06.0
- 食べ物で肌荒れ悪化！？CLEARANCE南青山
- 美容鍼は、内側と外側の両面からお肌を整える施術です
ですが、いくら外側からアプローチしても、食生活が乱れていると効果が半減してしまうこともあります。、、
今回は、美容鍼サロンの視点から「お肌に良くない食べ物」をピックアップしてご紹介します！
1. 白砂糖を多く含むお菓子、スイーツ
チョコレート、ケーキ、菓子パンなどに多く含まれる白砂糖は、血糖値を急上昇させます
その結果、糖化反応（AGEsの増加）を引き起こし、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンを硬くしてしまいます
→ しわ、たるみの進行を早める原因に
2. 揚げ物 ジャンクフード
フライドポテトや唐揚げ、ファストフードには酸化した油やトランス脂肪酸が多く含まれます
これらは体内で炎症を起こしやすく、ニキビ吹き出物の悪化につながります
→ 皮脂分泌が増えると毛穴のつまりも起こりやすくなります
3. 過剰なアルコール
お酒を飲みすぎると、肝臓での解毒作用が追いつかず、体内に老廃物が滞留します
またアルコールは体内の水分を奪うため、乾燥肌の原因に
→ 翌日、むくみ、くすみ、乾燥を感じやすくなります
4. インスタント食品・加工食品
カップ麺やコンビニ弁当、ハム、ソーセージなどは食品添加物や塩分が多め
過剰摂取すると腸内環境が乱れ、肌荒れや吹き出物を招きやすくなります
→ 東洋医学でも「腸は肌を映す鏡」とされ、腸内環境の乱れはそのまま肌に表れます
5. カフェインの過剰摂取
コーヒーやエナジードリンクを飲みすぎると、交感神経が優位になり自律神経が乱れやすくなります
血行不良が進むことでくすみやクマにつながることも
→ 適量ならOKですが、飲みすぎは注意が必要です
美容鍼との相乗効果のために
美容鍼で血流や自律神経を整えても、日常的にお肌に負担をかける食べ物を摂り続けていては本来の効果が出にくくなります
逆にバランスの良い食事を意識すると美容鍼の効果は長持ちしやすくなります
ポイントは腸を整えること糖質、脂質、塩分の摂りすぎに注意すること
まとめ
白砂糖 糖化でしわ、たるみの原因
揚げ物 酸化脂質でニキビ悪化
アルコール 水分不足で乾燥 むくみ
加工食品 腸内環境悪化で肌荒れ
カフェイン 血行不良でくすみ
美容鍼で外側からケアしつつ、食生活で内側からもサポートすることで、理想のお肌に近づけます！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,250 ★人気No.1【圧倒的な小顔へ】リフトアップ美容鍼＋小顔矯正¥16500→8250
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-10
-
●2025-10-09
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
-
●2025-10-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（18）
もっと見る
クリアランス 南青山(CLEARANCE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,250 ★人気No.1【圧倒的な小顔へ】リフトアップ美容鍼＋小顔矯正¥16500→8250
|
|
新 規 |
¥3,850 1日2名限定！【人気No.2輪郭歪み改善！】初回小顔矯正60分7700円→3850円
|
|
新 規 |
¥4,400 1日2名限定！【小顔・美肌集中☆】初回美容鍼60分8800円→4400円
|
|
新 規 |
¥7,700 【迷ったらこれ！】毛穴洗浄＋カーボキシー＋ヘッドスパ¥9900→¥7700
|
|
新 規 |
¥9,350 【小顔リラクゼーション 】ビューティリフト90分初回 ¥18,700→¥9,350
|
|
全 員 |
¥4,400 ドライヘッドスパ
|
