カイロプラクティックサロン クリア マツエ
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クリア 松江(CLEAR)のブログ
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投稿日：2025-11-20 18:15:19.0
- 季節の変わり目は“心と体のゆらぎ”に要注意！
- 最近、気温のアップダウンや日照時間の変化で、
体も心もバランスを崩しやすい時期と言われています。
・肩こり
・腰の重だるさ
・朝起きた時の体のこわばり
・なんとなく疲れやすい
こんなサインが出ている方は要注意！
実は、季節の変わり目は
“歪みやコリが出やすい時期”でもあるんです。
簡単なストレッチや血流を改善する体操で歪みにくい体や
不調が起きにくい体を作ることができるんです！
当サロンではそのようなセルフケアも一緒に練習したりアドバイスも行っております！
季節の変わり目こそ、体のメンテナンスが大切な時期です。
毎日のちょっとしたセルフケアで、
心も体も軽く、快適にすごしましょう♪
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