行田みらい接骨院のブログ
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投稿日：2025-02-07 13:00:33.0
- ～気になる産後の骨盤について～
- こんにちは！
行田みらい接骨院です^ - ^
女性の方が気になる産後の骨盤矯正についてお話していきます！
～産後の骨盤を調整するタイミング～
・産後１ヶ月半～２ヶ月以降がベストです！
出産後、骨盤は元の位置にホルモンの影響を受けて戻りますが、腸骨、仙骨が正しい位置に戻らず、開いたり、仙骨が立たなかったり、骨盤底筋の弱化が進んでしまいます。
その状況を打開するのに、骨盤の調整と骨盤底筋、体幹のトレーニングが必要となります。
～施術内容～
アジャスターという特殊な器具を使い、骨盤から頚まで調整いたします。
調整後は、骨格が整い、神経の流れも良くなるので、硬い筋肉、関節を柔らかくします。
体幹トレーニングは、EMSを使い、電気の力で運動と筋肉の強化を図ります。
～骨盤を調整する必要頻度～
・１～４回→週１
・５～８回→週２
・９回目以降→月１
整いやすく、安定した骨盤、姿勢にはこの頻度が必要となります。
※目安になりますので、生活スケジュールにあったプランも提案させていただきます。
子育て中で忙しく、時間が取れない、子供を預けられないなど、生活環境において難しいところもありますが、当院では、託児所の設置はないのですが、お子様を連れてこれるような工夫、相談はさせていただいております。
現在ですと、ベビーカーを持参していただいたり、おもちゃ等で遊べる環境を作ったり、女性のアシスタントがいる時にご予約合わせたりなどしています。
ご不憫をおかけしますが、電話にてご連絡いただけますと助かります！
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投稿者
スタッフ 一同
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