行田みらい接骨院のブログ
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投稿日：2025-04-02 10:30:47.0
- ～産後の腰痛について～
- こんにちは！
行田みらい接骨院です！
寒暖差が大きい日が続いていますが、体調は崩されていませんか？
こういう日は体調や身体の不調も出やすくなります。
話は変わりますが、
最近、産後の患者さんが多く来院してくださってるので今日はその中でも産後の腰痛について少しお話できたらと思います！
産後の腰痛は、多くの女性が経験する問題です。出産後、体はさまざまな変化を経て回復しようとしますが、腰痛が生じることがあります。産後の腰痛の原因としては、以下の点が考えられます。
1. ホルモンの変化
出産後、リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周りの靭帯が緩むことで、腰に負担がかかりやすくなります。
2. 体重の変化
妊娠中に増えた体重が腰に負担をかけ、産後もその影響が続くことがあります。特に抱っこや授乳時に腰に負担がかかることがあります。
3. 姿勢の悪化
授乳やおむつ替え、赤ちゃんを抱っこする姿勢などが原因で、腰に負担がかかりやすくなります。特に赤ちゃんを抱っこして長時間過ごすことが多いと、腰に負担がかかりやすいです。
4. 筋力の低下
妊娠中に体を支える筋肉が弱くなったり、出産後に十分に回復できていない場合、腰痛が起こることがあります。
産後の骨盤矯正をやることで姿勢改善、骨盤を正しい位置にすることで産後の腰痛改善に繋がってきます！
当院の骨盤矯正で産後の腰痛での悩みをなくしていきましょう！！
行田/熊谷/鴻巣/骨盤矯正/整体/産後骨盤/腰痛/肩こり
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