行田みらい接骨院のブログ
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投稿日：2025-04-19 18:01:17.0
- ～猫背の影響～
- こんにちは！
行田みらい接骨院です(^^
猫背で姿勢が悪い方にどんな影響があるかご紹介します。
身体的な影響
肩こり・首こり
→ 頭の重さを支えるために首や肩に負担がかかります。
腰痛
→ 骨盤の位置がズレてしまい、腰に負担が集中します。
呼吸が浅くなる
→ 胸が圧迫され、肺が広がりにくくなり、呼吸が浅くなります。
内臓の圧迫
→ 胃や腸が圧迫され、消化不良や便秘を引き起こすことも。
頭痛
→ 首や肩の緊張が血流を悪化させ、緊張型頭痛を引き起こすことがあります。
精神的・見た目の影響
集中力の低下
→ 呼吸が浅くなると酸素供給が低下し、脳の働きも鈍ります。
気分の落ち込み
→ 姿勢と感情は密接に関係していて、猫背は自信のなさや落ち込みを助長することも。
見た目の印象が悪くなる
→ 自信がなさそうに見えたり、年齢より老けて見られることがあります。
身体的や精神的にも影響があるのが姿勢の悪さの猫背です。
子供から大人まで広い範囲の方に多いと思います！
骨格の調整と筋肉の強化でなるべく早く改善していきましょう！
行田/熊谷/深谷/羽生/鴻巣/整体/接骨院/肩こり/猫背/骨盤矯正/自律神経失調/
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投稿者
スタッフ 一同
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