行田みらい接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 18:09:58.0
- ～足がだるいなと感じる人へ～
- ～足のだるさで悩んでいませんか？～
こんにちは！
行田みらい接骨院です(^^♪
「夕方になると足が重い…」「立ち仕事の後はだるくて動きたくない」
そんな経験はありませんか？
〇足のだるさの主な原因
・血流の滞り：長時間の立ち仕事やデスクワークで血液が下に溜まりやすくなる
・筋肉の疲労：歩きすぎや運動不足で筋肉が硬くなる
・自律神経の乱れ：ストレスや不規則な生活で血管の働きが乱れる
放っておくと、むくみや冷え、腰痛にもつながってしまいます。
☆簡単セルフケア
1．足首回し
座ったまま足首をゆっくり大きく回す。血流改善に効果的。
2．ふくらはぎストレッチ
壁に手をついて片足を後ろに伸ばし、ふくらはぎを伸ばす。
3．入浴で温める
シャワーだけでなく湯船に浸かって血行を促しましょう。
【行田みらい接骨院】でのサポート
当院では、体のバランスを整える スズキトリートメント で筋肉の緊張をゆるめ、
血流を改善していきます。
「足が重くて毎日つらい…」そんな方は、早めのケアが大切です。
上記の症状でお悩みの人がいましたら、
お気軽に行田みらい接骨院にご相談ください！！
行田/熊谷/鴻巣/北本/整体/腰痛/整体/四十肩/五十肩/膝痛/股関節痛/骨盤矯正/産後骨盤矯正/坐骨神経痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【根本全身改善】骨盤矯正+みらい整体コース60分¥9000→¥5500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-20
-
●2025-11-18
-
●2025-11-17
-
●2025-11-14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（1）
もっと見る
行田みらい接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,750 【産後ママ応援】産後しっかりケア骨盤矯正コース60分¥4500→¥2750
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.1】長引く不調に!!骨盤矯正+ボディメイクコース60分¥6000→¥3500
|
|
新 規 |
¥3,500 【人気No.2】みらい整体+ボディメイクコース60分¥6000→¥3500
|
|
新 規 |
¥5,500 【根本全身改善】骨盤矯正+みらい整体コース60分¥9000→¥5500
|
|
新 規 |
¥3,000 【姿勢改善】肩こり・腰痛・猫背コース60分¥4500→¥3000
|
|
新 規 |
¥4,000 【しっかりケア】みらい整体コース60分¥8000→¥4000
|
