行田みらい接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 16:50:49.0
- 「最近、膝が痛くて…」
- こんにちは！
行田みらい接骨院です(^^
40代を過ぎる頃から、
「階段の上り下りがつらい」
「立ち上がるときに膝がギシギシする」
「少し歩いただけで痛みが出る」
そんなお悩みを感じる女性が増えてきます。
でも実は、膝の痛みは年齢だけでなく、筋肉の使い方や姿勢のクセが大きく関係しています。
特に、太ももやお尻まわりの筋肉がうまく使えていないと、膝に負担が集中してしまいます。
～こんな方におすすめです～
〇階段や立ち上がりで膝がズキッとする
〇正座やしゃがみ姿勢がつらい
〇天気が悪い日に膝が重だるい
〇膝だけでなく腰や股関節も気になる
「どこに行っても良くならなかった…」という方も、
原因を一つずつ見直すことで改善できることはたくさんあります。少しでも「膝が重い」「痛みが気になる」と感じたら、
早めのケアが元気に動ける毎日への第一歩です。
行田/鴻巣/羽生/熊谷/籠原/さいたま/大宮/川越/久喜/肩こり/腰痛/坐骨神経痛/骨盤矯正/産後骨盤矯正/産後ママ応援/子育て応援/五十肩/四十肩/しびれ/自律神経の乱れ/頭痛/めまい/更年期障害/スポーツ障害/ストレートネック/猫背/姿勢不良/肘の痛み/膝痛/股関節痛/外反母趾/肩甲骨はがし
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投稿者
スタッフ 一同
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