カンジクセイタイ カヤバチョウテン
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カンジク整体 茅場町店(KANJIKU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 11:35:33.0
- 首の辛さと歪み、ストレートネックかも？茅場町整体
- こんにちは、KANJIKU整体茅場町です。
最近「首の辛さがずっと抜けない」「姿勢が崩れてストレートネックが気になる」というお悩みの方がとても増えています。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、首まわりの張りや重さを“日常のこと”として我慢してしまいがち。
でも、本当は少しのサインでも体は「もう限界だよ」と教えてくれています。
1、首の辛さ・歪みに悩む方の共通点
この様な事ありませんか？
・朝起きた瞬間から首が重い
・肩こりとセットで首の付け根が固まっている
・常に頭が前にある姿勢になってしまう
・PC作業で首が前に落ちる癖がある
こうした状態が続くと、首だけでなく肩、背中、頭まわりまで連動して疲れをため込みやすくなります。
「ただのコリ」と思いがちですが、実は 首の歪み のサインでもあります。
2、なぜストレートネックが辛さにつながるのか？
本来、首の骨（頚椎）はなだらかなカーブを描いて頭の重さを支えています。
しかし、デスクワーク姿勢やスマホの前傾姿勢が続くと、首が“まっすぐに押しつぶされるように”なり、これが ストレートネック です。
ストレートネックになると…
・首の筋肉が常に張って疲れやすい
・頭が前へ落ちることで肩や背中に負担
・姿勢が崩れ、全身のバランスが乱れやすい
こうした「負担の連鎖」が首の辛さを慢性化させてしまいます。
3,整体でどう整えていくのか？
KANJIKU整体茅場町では、首の土台となる背骨や姿勢のバランスを優しく整え、首が自然と軽く動ける状態 を目指します。
具体的には
・頭が前に出る姿勢を戻す調整
・首周りの緊張を“頚に特化した施術”でケア
・肩甲骨まわりの固さをゆっくり緩める
・デスクワーク疲れに合わせた細かな微調整
首はとても繊細な部位なので、無理に動かす必要はありません。
体が「正しい位置に戻りたい」と思える状態をつくることが大切です。
4,まとめ：首は「整えた分だけ楽になる場所」
「最近、首がずっと辛い…」
「ストレートネックと言われて不安」
「デスクワークで限界に近い」
そんな方は、いつでもお気軽にご相談くださいね。
KANJIKU整体茅場町では、お一人お一人に合わせた施術で、首の負担を優しく整えていきます。
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