カンジクセイタイ カヤバチョウテン
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カンジク整体 茅場町店(KANJIKU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 16:00:00.0
- 茅場町で首肩こり改善へ～デスクワーク疲れに整体を
- こんにちは、KANJIKU整体茅場町店です。
最近、「仕事中に首や肩がしんどい…」「夕方になると頭が重い」そんなお悩みを抱えて来院される方がとても増えています。
デスクワークが中心の方は、同じ姿勢で長時間座り続けるため、どうしても首こり・肩こりがつらくなりますよね。そんなお悩みありませんか？1. 仕事中の疲れ、ありませんか？
・首がガチガチで仕事に集中できない。
・肩が重くて呼吸が浅くなる。
・気づくと姿勢が前に崩れている。
・夕方に頭痛や目の疲れが出てくる。
こうした不調は「疲れがたまっただけ」ではなく、危険を知らせてくれている体からのサインです。
2. 原因としてデスクワーク姿勢が首・肩に負担をかける理由
長時間のデスクワークでは、顔が前に出る「スマホ首姿勢」になりがちです。
この姿勢になると、
・頚（くび）の筋肉が常に引っ張られる。
・肩が内巻きになり、肩こりが悪化。
・背中の筋肉が固まり、姿勢がさらに崩れる。
という“負のループ”が起きてしまいます。
特に頚の深い部分（深層筋）が硬くなると、マッサージでは戻りやすいのが特徴です。
3. 改善方法として整体で根本からリセットしませんか？
KANJIKU整体茅場町では、
・姿勢を崩す根本の筋バランス。
・頚こり・肩こりを生む深層の硬さ。
・デスクワーク特有の前傾姿勢。
にアプローチして、軽さが長持ちする体へ導きます。
また、施術後にはご自宅・職場でできる簡単セルフケアや、
“姿勢が崩れにくい座り方”もお伝えしているので、再発予防にもつながります。
4. 無理なく整えたい方へ是非ご相談ください。
もし「最近ずっと首・肩がつらい」「仕事終わりは毎日ヘトヘト」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
無理にボキボキしない、やさしい整体なので初めての方でも安心して受けていただけます。
あなたのデスクワーク疲れが軽くなるよう、しっかりサポートいたします。
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