胸郭出口症候群は姿勢の悪さが引き金です！：2025年3月14日｜ドルミール長町(dolmil)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-03-14 23:32:56.0

胸郭出口症候群は姿勢の悪さが引き金です！: 胸郭出口症候群とは
・長時間同じ姿勢と姿勢の悪さ
・長時間のパソコンやスマホの使用によって

特定の筋肉の異常な発達や筋力のアンバランスによって筋肉や靭帯が緊張して鎖骨周り(胸郭)と首のスペースが狭くなり血管や神経が圧迫して腕の神経叢、血管が圧迫されて

腕や手のしびれ
首の痛み
息が苦しいいなどの症状が引き起こされる病気です。

何故胸郭が狭くなるかはわからないのが現状、
とりあえず投薬やリハビリ、ストレッチ、手術などで
胸郭周辺を緩めて血管や神経の圧迫を緩めるというのが医療機関での処置となりますが、
特定の筋肉はどんどん発達するので手術してもまた再発する恐れはあるでしょう。

しかし別の目線で言うと原因は　　　　　姿勢の悪さです。

首、肩、肩甲骨周りを支えている筋肉であるインナーマッスルが弱いのが根本原因です。
これをさぼり筋と言います。

これらの筋肉が働かなくても腕を動かす首を動かす、肩を動かすなどの動きはしない訳にはいかないので代わりの筋肉が頑張り出します。
これが鎖骨周りに付着している筋肉、首の筋肉。
さぼり筋が働かないうちはこれらの筋肉が頑張り続けてしまいます。

頑張り続ける事で筋肉が収縮してそれに伴い付着部分の骨が引っ張られ肩が前へ突き出たりするまき肩になり、それに伴って背中が丸くなって猫背になったり、パソコンやスマホを見る時間が多くなることで顎が前へ突き出る姿勢になる事で

どんどん、鎖骨周りの筋肉が硬くなり周りの筋肉も硬くなって、
狭い胸郭部分に密集している血管や神経が圧迫してしびれや痛みとして症状に現れます。

この場合、意外なところに原因があったりします。
それが手首の動きと肩甲骨の動きが悪い事が多いんです。手首を動かす筋肉と肩甲骨を動かす筋肉がサボり筋という事になります。

動きが悪いために痛みが出てしまった筋肉への神経の伝達の調整をして運動を促して、関節の動きをスムーズにすることで鎖骨周りの痛みや肩の動きを良くする事でより早い改善に導きます。

#胸郭出口症候群　#神経整体T-Group 　#関節トレーニング　#JTAフラッシュリプロ療法