整体クリニカル爽心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-27 20:01:06.0
- なぜお腹が冷えるとお腹を下すの？
こんばんは、十亀です(^^)
今回は、皆さんの中にも経験された事があると思います、お腹の冷えからくるお腹の下しについてお話をさせていただきます。
◎なぜお腹が冷えるとお腹を下すの？
お腹が冷えるとお腹を下しやすくなるのは、腸が冷えに敏感だからです！
腸は食べ物を消化したり、水分を吸収したりする大事な臓器ですが、冷えを感じるとびっくりして動きが乱れます。
特に、冷たい飲み物やアイスをたくさん摂ると、腸の動きが活発になりすぎて、消化が追いつかず、水分が多いまま便が出てしまう＝下痢になりやすくなります。
また、お腹が冷えると血流が悪くなり、腸の働きが鈍ることも。
すると、うまく水分を吸収できずにお腹を下してしまうのです。
さらに、自律神経も影響を受けて腸が過敏になり、急にお腹がゴロゴロ…なんてことも(-.-;)
対策としては、温かい飲み物を飲む、お腹を冷やさない服装をする、しっかり湯船に浸かるなどが効果的！
腸を優しくいたわって、冷え知らずのお腹を目指しましょう(^o^)
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