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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 松江店【ラピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス マツエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 島根県松江市浜乃木7-3-21 東ビル 1階
  • JR松江駅から車で10分/JR乃木駅から車で5分[松江/松江駅/ピラティス/整体/ダイエット]

ラ ピラティス 松江店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

74件のブログがあります

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  • ムキムキになりたくない人こそピラティスがおすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-17 16:59:36.0
    投稿者:
    YUUKI
    「ピラティスをするとムキムキになりそう…」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません...でも実は、ピラティスは”しなやかに引き締める”のが得意なエクササイズなんです…続きを見る
  • 骨盤周りの硬さの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-16 18:04:13.0
    投稿者:
    NIJIKA
    最近「股関節が開かない」「骨盤が前に倒れにくい」など、骨盤まわりの硬さを感じる方が増えています。実は、骨盤が硬い人には共通した特徴があるんです!○長時間のデスクワーク○反…続きを見る
  • ピラティスでクーラー冷え&むくみ対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-11 11:24:54.0
    投稿者:
    NIJIKA
    こんにちは^^夏の暑さが続く中、エアコンによる「冷えやむくみ」は気になっていませんか???特に足元の冷えや夕方のむくみは、血流やリンパの流れの滞りが原因のことも多いんです…続きを見る
  • 腸活ライフ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-09 15:39:52.0
    投稿者:
    YUUKI
    ・野菜不足が気になる時に・運動後の栄養補給に・食べ過ぎ防止は食前に・美容目的なら就寝3時間前に  など飲むタイミングは基本的にいつ飲んでも大丈夫です!大事なのは「毎日の習…続きを見る
  • 夏の冷え・むくみをピラティスで改善!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-07 17:26:48.0
    投稿者:
    YUUKI
    暑い夏、エアコンが欠かせないですよね。でも、冷房の中にずっといると「足がむくむ…」「なんかだるい…」そんな不調を感じることはありませんか?体が冷えすぎると、血流やリンパの…続きを見る
  • スタジオの人気ポイント!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-04 16:36:07.0
    投稿者:
    YUUKI
    お客様が当店を気に入ってくださる理由のひとつに、「スタジオの清潔感」を挙げていただくことが多いです!植物を沢山置いており、緑に包まれながらリラックスしてピラティスができま…続きを見る
  • よくある質問にお答えします(Q &A)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-02 17:25:32.0
    投稿者:
    YUUKI
    今回はよくいただく質問にお答えします!1.ピラティス初心者でも大丈夫?初心者さんでも大丈夫です!ピラティスはリハビリ目的でつくられたもので性別や年代問わず取り組んでいただけ…続きを見る
  • 姿勢が良くない方は呼吸が浅いかも…!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-27 12:54:53.0
    投稿者:
    NIJIKA
    皆さんこんにちは!Lapilatesu松江店です!「姿勢と呼吸」一見関係なさそうですが、実はかなり深い関係があります!呼吸が浅くなると猫背や巻き肩など上半身に歪みが起きやすいです。…続きを見る
  • エクササイズが効かないのはなぜ?
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    投稿日:
    2025-06-26 16:24:25.0
    投稿者:
    NIJIKA
    お尻やお腹のエクササイズが効かない?おうちでピラティスエクササイズを頑張っているのに、効果を感じないよ、ということありませんか?その理由と改善方法を紹介します。原因その1:…続きを見る
  • ピラティス気になるけど、勇気が出ない…そんな方へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-25 11:45:19.0
    投稿者:
    YUUKI
    こんにちは!いつも松江店をご利用いただきありがとうございます♪ピラティス、興味はあるけど…「動きについていけなかったらどうしよう」「体系が気になって、ピタッとした服を着る…続きを見る

ラ ピラティス 松江店(La pilates)のクーポン

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