《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 恵比寿店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス エビステン
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- 東京都渋谷区恵比寿南１丁目２-８ 雨宮ビル ４０１号室
- 恵比寿駅徒歩2分[恵比寿駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]
ラ ピラティス 恵比寿店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 09:10:55.0
- ピラティスで肩こりスッキリ！
- 肩こりって、ひどくなると頭痛や倦怠感まで引き起こしますよね…。
そんな時こそおすすめなのが、ピラティスでの“ほぐしながら整える”アプローチ。
ピラティスでは、肩甲骨まわりや背骨の動きを丁寧に意識しながら動かすので、ガチガチに固まった筋肉がゆるみやすくなります。さらに、深い呼吸で酸素を体にしっかり巡らせることで、血流も改善。終わったあとはふわ～っと体が軽くなるのを感じられるはずです！
また、肩こりの原因のひとつでもある“姿勢の崩れ”にも、ピラティスはしっかりアプローチできます。姿勢が整うことで、肩に余計な力が入らなくなり、根本からの改善が期待できるんです♪
デスクワークやスマホ時間が多い方こそ、ぜひピラティスで肩をリセットしてあげましょう♪
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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 恵比寿店【ラ ピラティス】
〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南１丁目２－８ 雨宮ビル 401号室
【アクセス】
恵比寿駅 徒歩5分
【営業時間】
9:00～21:00
ピラティス/マシンピラティス/マットピラティス/整体/骨膜/自律神経/ダイエット/姿勢改善/O脚/X脚/美ボディ/肩甲骨/肩甲骨剥がし/肩こり/かたこり/小顔/ストレッチ/マッサージ/美容/リラクゼーション/猫背/ストレートネック/頭痛/腰痛/股関節痛/生理痛/痺れ/膝の痛み/首の痛み/反り腰/側弯/骨盤矯正/ヒップアップ/足のライン/むくみ/健康/改善/パーソナル
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