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フェムケア専門サロン　Salon Diosas

フェムケアセンモンサロン　サロン　ディオサス

  • エステ
  • 富山県富山市布目１４１１番地６
  • 八幡公園/和合保育所・車で2分

サロン ディオサス(Salon Diosas)のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

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  • 女性ホルモンを整える食習慣
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-29 09:41:03.0
    投稿者：
    菊池 由佳
    女性ホルモンを整える食習慣
    女性の体調はホルモンの影響を大きく受けます。栄養士さんがすすめるのは、・大豆イソフラボン（豆腐・納豆・豆乳）・ビタミンE（ナッツ・アボカド）・鉄分＆たんぱく質（赤身肉・魚…続きを見る
  • 姿勢と膣の健康はつながっています
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-28 08:12:59.0
    投稿者：
    菊池 由佳
    姿勢と膣の健康はつながっています
    猫背や反り腰などの姿勢の乱れは、骨盤のゆがみを招き、膣や骨盤底筋の働きに影響します。尿もれ膣のゆるみ乾燥・性交痛こうしたお悩みは「姿勢」から改善できることも。当サロンでは…続きを見る
  • 甘いものとPMSの関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-27 08:25:47.0
    投稿者：
    菊池 由佳
    甘いものとPMSの関係
    生理前になると甘いものが欲しくなる方、多いのではないでしょうか？実は砂糖の摂りすぎは血糖値の乱高下を招き、イライラ・気分の落ち込み・むくみなどPMSを悪化させてしまうことが…続きを見る
  • 夏のムレ・ニオイ対策で快適に
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-26 07:10:18.0
    投稿者：
    菊池 由佳
    夏のムレ・ニオイ対策で快適に
    夏はデリケートゾーンのムレやニオイが気になりやすい季節。原因は「通気性の悪さ」「汗やおりもの」「雑菌の繁殖」。対策のポイントコットンなど通気性の良い下着を選ぶ汗ををかいた…続きを見る
  • おりものが気になるのは異常？
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-25 09:03:54.0
    投稿者：
    菊池 由佳
    おりものが気になるのは異常？
    「おりものが増えた」「においが気になる」そんなお悩みは、とても多く寄せられています。実はおりものは、膣内を守る大切な働きをしているもの。周期や体調によって変化するのは自然…続きを見る
  • 婦人科医が語る「正しい膣ケア」とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-22 08:59:08.0
    投稿者：
    菊池 由佳
    婦人科医が語る「正しい膣ケア」とは？
    「膣のケアは必要ですか？」とよくご質問をいただきます。実は、膣には本来 自浄作用 が備わっており、基本的に膣の奥まで洗う必要はありません。むしろ、洗いすぎることでバランスを…続きを見る
  • 骨盤底筋ってどう鍛えるの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-21 07:11:25.0
    投稿者：
    菊池 由佳
    骨盤底筋ってどう鍛えるの？
    骨盤底筋は、女性の健康を支えるとても大切な筋肉です。でも場所が分かりづらく、「鍛え方が正しいのか不安」という方が多いんです。セルフでできる簡単トレーニング 息を吐きながら…続きを見る
  • 大豆イソフラボンと女性ホルモン
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-20 08:13:05.0
    投稿者：
    菊池 由佳
    大豆イソフラボンと女性ホルモン
    大豆イソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きを持ち、ゆらぎ世代の不調や更年期症状のサポートに役立つといわれています。納豆や豆乳、豆腐などで手軽に取り入れられ、…続きを見る
  • 夏のゆらぎ肌、実はフェムゾーンにも
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    投稿日：
    2025-08-19 09:03:48.0
    投稿者：
    菊池 由佳
    夏のゆらぎ肌、実はフェムゾーンにも
    紫外線・汗・冷房による乾燥で、お顔だけでなくデリケートゾーンも不安定になりやすい季節です。かゆみ・におい・黒ずみなど、気になる症状が出やすいのも夏の特徴。サロンでは専用の…続きを見る
  • フェムゾーンがかゆい…原因は？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-18 09:27:35.0
    投稿者：
    菊池 由佳
    フェムゾーンがかゆい…原因は？
    デリケートゾーンのかゆみは、実は多くの女性が感じているお悩みです。主な原因は…・下着やナプキンによる蒸れや摩擦・洗いすぎによる乾燥・ホルモンバランスの変化（更年期・産後な…続きを見る
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