【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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- 新潟県新潟市江南区天野３－３８－２４
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-21 09:20:53.0
- 肩こりが酷くなったせいか、息が大きく吸えない
- 猫背や巻き肩が続いていると、呼吸が浅くなり、首や肩のこりがさらに強くなることがあります。
最近
「息が吸いにくい」
「肩が重たくてつらい」
と感じている方は、姿勢が原因になっている可能性が高いです。
特にデスクワークが多い女性や、家事で前かがみの姿勢が続きやすい方は、無意識のうちに胸周りの筋肉が縮まり、呼吸に必要なスペースが十分に確保できなくなっています。
胸が閉じると肋骨の動きが小さくなり、空気をしっかり吸い込めません。
すると体が酸素不足を補おうとして、首や肩の筋肉を使って呼吸を助けようとします。
これが息苦しさと肩こりを同時に引き起こす大きな要因です。
また、呼吸が浅い状態が続くと自律神経が乱れ、疲れやすさや集中力の低下にもつながります。
当院では、胸郭の動きを広げるための施術や、肩の位置を整えるためのアプローチを行い、無理なく深い呼吸ができる体づくりをサポートしています。
姿勢が整うと、呼吸が自然と深くなり、首や肩の負担が軽減される方が多くいらっしゃいます。
「少しでも楽に生活したい」
「この息苦しさを何とかしたい」
とお悩みの方は、一度ご相談ください。
姿勢と呼吸の改善は、日々のつらさを和らげる大きな一歩になります。
産後/骨盤矯正/マタニティ/ゆがみ/子連れOK（専属スタッフ在籍）/お子様同伴OK/肩こり/頭痛/首こり/産後の骨盤のゆがみ/整体/肩甲骨はがし/ブライダル/痩身/ダイエット
新潟市江南区天野3-38-24
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