【骨盤矯正・産後・姿勢矯正】×ダイエット ぐり整骨院・整体院
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ぐり整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-20 10:42:44.0
- 産後の腰痛は骨盤のせい？
- こんにちは
新潟市のぐり整骨院・整体院です
今日は、産後の腰痛についてよくいただくご相談をテーマにお話しします。
特に「骨盤矯正をしたら良くなるのかな」
と迷われている方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。
まずお伝えしたいのは、産後の腰痛は骨盤だけの問題ではないということです。
出産によって骨盤周りの靭帯がゆるむことは確かですが、それに伴い姿勢の崩れ、筋力低下、育児動作の負担など、複数の要因が重なって痛みが生まれます。
そのため、骨盤だけを整えても、根本的な改善につながらないケースが多くあります。
例えば、妊娠中にお腹が大きくなることで反り腰の姿勢が癖になり、産後もそのまま腰に負担がかかり続ける方は多くいらっしゃいます。
また、抱っこや授乳の姿勢が偏ることで背中やお尻の筋肉が固くなり、骨盤を正しく支えられなくなっているケースもよく見られます。
つまり、骨盤の状態は重要ではありますが、それだけでは腰痛を説明できないのです。
当院では、骨盤の歪みを整えるだけでなく、姿勢、筋肉のバランス、育児でよく使う動作のクセまでトータルでチェックします。
筋肉のアンバランスを改善し、負担のかかりにくい体の使い方を身につけることで、腰痛の再発しにくい状態を目指します。
施術後には、日常生活で無理なく続けられるセルフケアや姿勢のポイントもお伝えしています。
産後の体はデリケートで、無理をすると症状が長引きやすくなります。
もし「骨盤矯正だけで良くなるのかな」と悩んでいる場合は、一度体全体の状態を確認してみることをおすすめします。
あなたの腰痛の本当の原因を見極め、的確なアプローチでサポートいたします。産
後の毎日が少しでも楽に過ごせるよう、丁寧に寄り添っていきます。
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