ストレッチ プリサイズゴルフラボ シンジュクギョエンマエ
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区富久町ー１３ー１５ サウスタワーＢ１Ｆ
- ●完全個室●本格パートナーストレッチ専門店☆新宿御苑前駅徒歩8分[整体/首肩こり]
プリサイズ ゴルフラボ 新宿御苑前(Precise golf lab)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 14:21:25.0
- 足のむくみを軽減するポイント
- 初回キャンペーン実施中！！
こんにちは。Precise golf lab 新宿御苑前です！
足のむくみは感じることありますか？
実はむくみは多くの現代人が抱えているプチ不調のひとつです。
一時的なことと見過ごしがちですが、慢性的なむくみは血流やリンパの流れが滞っているサインかもしれません。
放っておくと疲れやすさや冷え、さらには下半身太りの原因にもなってしまいます。
今回は、足のむくみを軽減するための3つのポイントをご紹介します。
1. 「同じ姿勢の時間」を減らす意識を
長時間の立ちっぱなし・座りっぱなしは、血液やリンパの流れを滞らせ、むくみを引き起こします。
1時間に一度は立ち上がって軽くストレッチ、かかとの上げ下げなど、
ちょっとした動きがむくみ対策になります。
2. 足元を“温めて流す”習慣をつける
冷えはむくみの大敵。お風呂でふくらはぎをマッサージしたり、足湯を取り入れるのも効果的です。
足首から膝にかけてのリンパの流れを促すだけでも、翌朝の軽さが変わってきます。
3. 体全体のバランスも見直してみる
むくみがひどくなったときは、足だけではなく骨盤や姿勢のゆがみも関係していることがあります。
ストレッチなどで体のバランスを整えると、足元の循環もスムーズになり、むくみにくい体づくりにつながります。
足のむくみは、体からの「疲れてるよ」のサイン。
お身体を動かして、心身ともに健康になりましょう！
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
まずは、お気軽に体験へお越しください！！
【Precise golf lab 新宿御苑前】
東京都新宿区富久町13-15 サウスタワーB1階
【営業時間】
10:00～22:00（定休日なし）
【設備】
・専用ストレッチ＆トレーニングブース完備
・契約者用ロッカールーム
・ウェア上下無料レンタル
【店舗説明】
Precise golf lab 新宿御苑前は、シミュレーションゴルフ×ストレッチの新感覚スタジオです。
ゴルフをされない方も多くご利用いただいており、ストレッチを通して“動かしやすい身体”づくりをサポートしています。
身体のバランスを整え、日常の疲れをリセット。
柔軟性を高めたい方や体を整えたい方に人気で、姿勢改善・肩こり・腰痛予防にもおすすめです。
新宿御苑前で「カラダを整える」なら
Precise golf lab 新宿御苑前へ！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【初回体験】全身ストレッチ 40分 ￥4,400
|
ご来店お待ちしております
NESTAゴルフコンディショニングトレーナー
森口 奈々海モリグチ ナナミ
サロンの最新記事
-
●2025-11-23
-
●2025-11-21
-
●2025-11-19
-
●2025-11-12
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（14）
もっと見る
プリサイズ ゴルフラボ 新宿御苑前(Precise golf lab)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【初回体験】首肩こり ストレッチ 30分 3,300円
|
|
新 規 |
¥2,500 【当日予約限定】お得な全身ストレッチ 30分 2,500円
|
|
新 規 |
¥2,200 【初回体験】全身ストレッチ 20分 ￥2,200
|
|
新 規 |
¥4,400 【初回体験】全身ストレッチ 40分 ￥4,400
|
|
新 規 |
¥6,600 【初回体験】全身ストレッチ 60分 ￥6,600
|
|
全 員 |
¥4,400 【ショートコース】全身ストレッチ 20分 ￥4,400
|
