ニクス(nyx)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 10:02:43.0
- 冬こそ水分補給を
- 唸るような暑さの夏が終わり、肌寒い冬に足を踏み入れました。
汗をかく機会が減りましたが、水分補給はしているでしょうか？
実は、熱中症にこそなりませんが、からだは水分不足に陥っていることもあるんです。
厳しい乾燥や、のどが乾かないため水分補給の機会が減ると、からだの水分量が下がります。
水分量が下がれば、筋肉が動こうとした際の摩擦が大きくなり、固まりやすくなり、
結果、けがや肉離れにつながることもあるので、冬も水分補給を心がけましょう。
温かい飲み物は、からだの内から温めてくれるので一石二鳥です。
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鍼灸接骨サロンnyx
千葉県松戸市新松戸1-498コンフォートビル2階
TEL0473697721
JR常磐線新松戸駅徒歩2分
JR武蔵野線新松戸駅2分
○●○●○●○●○●○●○●○●が
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