グラティコ
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- 長野駅善光寺口徒歩3分【リンパマッサージ/小顔/脱毛/毛穴/フェイシャル/U24学割】
グラティコ(GratiCo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-09 11:54:57.0
- 秋冬におすすめのお茶ラインナップと美容・健康効果
- こんにちは！GratiCoです！
最近は、朝と夜は寒い日が多くなりましたね
乾燥や冷え、代謝の低下などが気になる秋冬！
体の内側から整える「美容茶習慣」で美肌＆健康をサポートしましょう♪
◆デトックス＆代謝アップ系
・ルイボスティー
抗酸化作用でエイジングケアに◎／腸活・美肌サポート
・杜仲茶（とちゅうちゃ）
脂肪の吸収を抑える／代謝アップ／むくみケア
・ごぼう茶
食物繊維たっぷりで腸内環境を整える／便秘改善
◆美肌・アンチエイジング系
・ローズヒップティー
ビタミンCが豊富／シミ予防・透明感アップ
・ハイビスカスティー
クエン酸で疲労回復／肌のくすみ対策
・緑茶（煎茶）
カテキンで抗酸化作用／美白やニキビ予防にも◎
◆冷え・むくみ対策系
・黒豆茶
ポリフェノールで血流改善／冷え・むくみ対策
・生姜紅茶
体を芯から温める／代謝促進
・たんぽぽ茶
カフェインレスで利尿作用／むくみ解消
◆リラックス＆安眠系
・カモミールティー
自律神経を整える／安眠サポート
・ラベンダーティー
リラックス効果／ストレスケア
・ほうじ茶
香ばしい香りでリラックス／カフェイン控えめで夜も安心
【おすすめの飲み方】
朝 → 黒豆茶や生姜紅茶で代謝アップ
日中 → 緑茶や杜仲茶で脂肪燃焼サポート
夜 → ルイボス・カモミール・ラベンダーでリラックス
美容目的 → ローズヒップ・ハイビスカスで美肌ケア
「季節の変わり目こそ、内側からのケアが大切です！！！
ぜひお好みのお茶で、美容と健康を楽しみながら続けてみてください＾＾
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定休日：火曜日
営業時間：10：00～19：00
電話番号：090-7429-8885
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