グラティコ
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- 長野駅善光寺口徒歩3分【リンパマッサージ/小顔/脱毛/毛穴/フェイシャル/U24学割】
グラティコ(GratiCo)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-18 12:12:49.0
- 1日1杯で美人に！美容にいいドリンク
- こんにちは！GratiCoです！
10月もあっという間に半分終わりました！
季節の変わり目は、肌の調子や体の巡りが乱れやすい時期
そんなときこそ「飲む美容」で、内側からのケアを始めてみませんか？
お茶・スムージー・白湯など、毎日のドリンクを少し意識するだけで
肌の透明感や代謝の調子もぐんと変わります！
◆美容をサポートするお茶
・ルイボスティー→抗酸化作用が高く、エイジングケアに◎
・ローズヒップティー→ビタミンCたっぷりで透明感のあるツヤ肌へ
・黒豆茶→血流を良くし、むくみ解消にもおすすめ
夜はノンカフェインのハーブティーを選ぶと、リラックスしながら美肌ケアができます♪
◆フレッシュなスムージー
・グリーンスムージー→ビタミン・ミネラルを手軽にチャージ
・フルーツスムージー→腸内環境を整えて肌荒れ予防に◎
・アサイスムージー→抗酸化パワーで紫外線ダメージ対策にも
砂糖を加えず、フルーツや野菜の自然な甘さで楽しむのがポイントです
◆白湯・温活ドリンク
・白湯→代謝を高めて老廃物を排出
・生姜湯→体を芯から温め、冷え対策に
・ハーブティー（カモミール・ラベンダーなど）→リラックス＆安眠サポート
朝は白湯でスタート、夜はハーブティーで締めるのが理想的
日々の「飲み物」を少し変えるだけで、内側から潤いと透明感を引き出すことができます！！！
お気に入りの一杯を見つけて、毎日の美容時間を楽しんでみてください♪
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定休日：火曜日
営業時間：10：00～19：00
電話番号：090-7429-8885
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