アーツカイロプラクティックさぎぬまのブログ
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投稿日：2025-10-22 02:07:31.0
- 変化を受け入れるカイロプラクティック体験記
- ～本日のお客様とのお話から～
体を整える日常の中で
普段意識しない「自分の感覚」について、R様と一緒にじっくり向き合いました。
いつもは肘や股関節、腰まわりの違和感を気にされているR様ですが、最近は「調子が良い日も増えてきた」と小さな変化に気付けるようになったとのお話。
変わり続ける体との向き合い方
「今まで何をしても変わらない」という思い込みが、ときには体のささいな調子さえ見逃してしまうことがあります。
でも、実際には「今日は楽だな」「先週より過ごしやすい」と感じる瞬間が、誰にでも訪れるものですね。
そんなほんの少しの変化も、丁寧に感じ取ることがコンディションを整える第一歩です。
思考と体のつながりを大切に
R様は無意識の緊張や将来への漠然とした不安にも気付かれていました。
例えば「3年後、腰まわりがもっと辛くならないかな…」といった感情や、対人関係の不安も、日々の体に影響を与えます。
整体では、気持ちと体を一緒にほぐす意識を持つことがとても大切だと私は感じています。
気付く力が生むボディバランス
施術中、R様が「左が鈍い、右の方が敏感」と話されたことがありました。
こうした左右の感覚差も、実は脳の認知や体の地図のずれから起こることが多いものです。
ご自宅では「ゆっくり触れて、私の体はここにあるんだ」と意識するだけでも、体本来の感覚が取り戻しやすくなります。
日々のケアで無理なく前へ
大切なのは「頑張る」ことではなく、「気持ちいいな」と思いながら続けること。
テレビを見ながら、リラックスして体にそっと触れるだけでも、確かな変化につながることがあります。
心も体も、毎日ゆるやかに整えていけたら素敵ですよね。
鷺沼やたまプラーザ・宮前平、宮崎台エリアからもご来店いただいています。お近くの方は、どうぞお気軽にお越しください。
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